Dieta pre navidad fácil y efectiva

Hola amiguis!! Hoy quiero hablaros de una de las pesadillas que me atormenta cada año cuando diciembre se acerca… La navidad y las calorías!! Soy una persona perezosa por naturaleza, esto abarca desde levantarme del sofá para vivir, hasta prepararme la comida. Es en este segundo tema en el que me voy a centrar hoy.
Cuando se acerca a navidad me atormenta esa sensación de: Quiero disfrutar de las deliciosas comidas y cenas que se presentan estos días, poder tomarme mis cervezas sin pensar que aumentaré esos kilos que precisamente no me sobran. Para ello, y desde hace años, siempre hago unas semanas antes una dieta preventiva, para que si quizás en esas fechas engordo uno o dos kilos no quiera morir cuando llegue enero y me mire al espejo.
Para este año he escogido hacer una que ha resultado ser la más cómoda que he tenido el placer de disfrutar, y digo disfrutar porque además de que no hay ningún tipo de sufrimiento la comida está riquísima y no tengo que cocinar! Parece un sueño verdad? Pues es totalmente real.
Esta maravilla viene de la mano de una empresa francesa llamada DietBon. Consiste en un envío de platos preparados que cubren desayuno, tentempié de mañana, comida, merienda y cena. Lo único que tienes que añadir por tu parte es: La leche desnatada y el café (si lo tomas), cosas como la sacarina (os hablo de alimentos que en mi caso son indispensables y que no balaba una ingesta mayor de calorías), la verdura, fruta, yogures desnatados aceite y sal. Los platos que recibes contienen pescados, carnes, verduras, legumbres, también hay unas deliciosas galletas con chocolate que son una locura, postres de frutas


En mi caso he escogido el plan de un mes y en mi casa apareció una enorme caja cargada de todos estos suculentos alimentos (pero que rima tan bonita me ha salido oiga). Los coloqué en orden separando pescado, carne, e hidratos (me refiero a legumbres patatas…). Os he de confesar que no soy una experta nutricionista, ni mucho menos, de ahí mi deseo de compartir con vosotros esta experiencia.


Estoy en el ecuador de la dieta y la verdad es que muy contenta. Además de la comodidad que da saber que cada día comeré un plato delicioso, cocinado con salsas que jamás podría hacer yo sola, tardo exactamente 2 minutos en preparar la comida, meter en el micro y listo. También hay platos para llevar, para cuando no puedes comer en casa, vienen con su tenedor y todo jijiji, son sabrosas ensaladas de pasta, legumbres, arroz, aun, tofú… Después puedes añadirle diferentes tipos de lechuga si te apetece y ya lo convierten en una autentica locura de sabores. Se me olvidaba comentar que desde dietbon cubren 6 días a la semana dejando libre uno para que, en el caso de que te canses de sus platos, puedas aplicar lo aprendido en tus creaciones culinarias, o por si quieres ir a comer o cenar con amigos no te veas obligado a negarte para tener que sufrir el aislamiento social que a veces resulta el “estar a dieta”.


Por el momento puedo hablar de que he perdido un kilo y medio en dos semanas, comiendo bastante mejor que antes de la dieta. Ah! Además tienes un nutricionista que te atiende por teléfono y mail, lo que hace que mi millón de preguntas no caigan en saco roto. Os seguiré manteniendo informados tanto con vídeo en mi canal de Youtube como en mis RRSS. Por otro lado en cuanto terminé el mes de la dieta haré un nuevo post contando mi experiencia completa.
Por si con estos datos ya os animáis a probarla AQUI os dejo el enlace a la web.

 

Saludos amigos invisibles!!

Finde en Mallorca con Alquilair

¡¡Hola de nuevo amiguis!! ¿Cómo estáis? Espero que genial. Yo me niego a decirle adiós al buen tiempo (aunque con la llegada de la navidad no le hago ningún feo al frío, siempre y cuando sea debajo de la mantita y con una buena peli). Por ello recibí con mucha alegría la noticia de un posible viaje a la preciosa isla de Mallorca de mano de Alquilair, gestor de hoteles y viviendas vacacionales. La verdad es que no lo conocía y en cuanto entré en su web me dio ese buen rollo que me llenó de ganas y energía mucho antes de comenzar esta aventura. Además tuve el placer de vivirlo con mi querida amiga Cuca, os dejo AQUI su blog que es tan maravilloso como ella.

La sorpresa fue mayúscula cuando descubrimos la localización de nuestra casa durante cuatro días, estaba en pleno centro de Mallorca, lo que nos dejó disfrutar de la viveza de la isla. Además de tres dormitorios con camas dobles y diferentes alturas en cada habitación tenía un baño compartido del rollo Gossip Girl cuando Blair y Serena compartían piso (una que es muy friki y se emociona con todo). El salón era una maravilla, súper amplio y luminoso con una enorme mesa para reunirnos con nuestros amigos. Os diré que entre fotos y paseos no nos resistimos a pasar una noche relajadas viendo películas en Netflix en la pantalla que coronaba el salón.

He vuelto llena de energía, puede que sea por los larguísimos baños después de cada loco día sin parar. En el piso de abajo había una suit con ducha y bañera, muy intima que llamaba a la desconexión y el más placentero descanso.
Por otro lado la cocina disponía de todo lo necesario para pasar estos días y además con una distribución discreta, todo oculto tras puertas a modo de armarios. Lo que más me gustó fue la isleta central con campana flotante, donde no nos dio tiempo a cocinar pero si a hacer alguna que otra foto que podréis ver pronto en mi Instagram.

Os diré que conocimos a personas que nos hicieron la estancia más agradable si era posible, con recomendaciones de restaurantes, localizaciones y discotecas, así Mallorca se convirtió en el refugio perfecto para el estrés de la ciudad. Buena falta nos hacía! Solo hubo un problema, me costó muchísimo volver a mi casa, la rutina y el frío. Igualmente espero ansiosa la próxima visita, porque os aseguro que repetiré y os lo contaré todo nuevamente.

 

Saludos amigos invisibles!!

 

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Brockmans presenta… Press for Gin

La semana pasada una de las marcas más punteras de ginebra, Brockmans, presentaba una nueva coctelería pop up que nos daba la bienvenida con una llamada a la acción. “Press for gin” esconde una declaración de entrega a los sentidos. Una invitación a dejarte llevar, a jugar en el limite del bien y perderte en lo más oscuro de la noche.

Para que no caiga todo en vacío la experiencia cuenta con un menú inspirado en Brockmans y creado por el chef Luca Rodi del restaurante Dabbawala. Me encantaría poder escoger mi preferido entre todos los manjares que nos propuso pero es humanamente imposible decantarse por uno.

 Entre una cosa y otra podremos deleitarnos con espectáculo performance y alguna que otra sorpresa que a mí me dejo literalmente pasmada, sólo quiero decir: “Esposas, antifaz y jazz”, todo muy sensorial.

Cocteles para todos los gustos con sabores sorprendentes que combinaban a la perfección con el menú del que os hablaba.


Ya podéis conseguir vuestras entradas para Madrid. No os lo perdáis porque os va a sorprender mucho. Os dejo el vídeo de mi experiencia durante la inauguración, podréis ver que me lo pasé muy muuuuuy bien.

 

 

Saludos amigos invisibles!!

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Alimentación y nutrición para perros con Petcurean

Hola amiguis!! Como ha ido vuestro finde? El mío acalorado pero muy ilusionada porque he podido pasarlo con mi pequeño loco Flopy. Los que me seguís en RRSS sabéis que mi perro es mi debilidad y por ello el post de hoy va para todos esos amantes de los perros, como servidora, que se preocupan de que tengan una vida muy larga y con la mejor salud posible.
Hace unas semanas empecé a investigar sobre alimentación y nutrición para animales de compañía. Después de días informándome en miles de webs encontré varias soluciones informativas gracias a Petcurean, una marca especialista en elaboración de alimentos nutritivos y de primera calidad para mascotas, ellos se preocupan de elaborar alimentos con el mismo cariño y dedicación que se pone al preparar comida para las familias. Y es que nos son esos pequeños seres parte de nuestro núcleo vital? Para mí sí. Su sede esta situada en Canadá, donde cuenta con acceso a ingredientes de primera calidad procedentes de las granjas y ranchos de la zona. Además los granjeros, ganaderos y productores deben de cumplir una serie de exigencias sanitarias, de seguridad y no se emplean productos cárnicos desconocidos ni ingredientes de origen desconocido, lo que sinceramente da bastante confianza. También cuentan con una nutricionista, la Dra. Jennifer Adolphe, que se encarga junto a su equipo de elaborar las recetas de forma que su composición se adapte a las necesidades de cada animal.


Por ello decidí darle a Flopy la gama “Now Fresh, está hecha sin cereales y, como fuente principal de proteínas, el pavo deshuesado seguido de salmón y pato. Por otro lado como fuente de carbohidratos emplean la patata. Las recetas de esta variedad de alimentación están adaptadas para diferentes edades y tamaños.

Ahora bien, hay algunos pasos a seguir para controlar que nuestra mascota esté en su peso idóneo ya que este factor es indispensable para que disfrute de una vida de calidad. Hay que determinar el peso de nuestra mascota. Para ello hay que visitar al veterinario, obvio, hacerle un chequeo completo y asegurarse de que no tenga problemas de salud subyacentes. Para realizar un seguimiento y asegurarse en casa de que no tenga sobrepeso lo que debemos hacer es usando una báscula de baño pésate tú mismo y, después, coge a tu mascota y pésate de nuevo. Resta la diferencia para obtener el peso del animal.
Si tu mascota solo necesita perder un poco de peso, podrías seguir dándole la misma comida, pero reduciendo la cantidad. Para ello hay que pesar la comida. Con un peso ideal y saludable, los animales de compañía mantienen un buen estado físico, pueden correr, saltar, jugar y participar fácilmente en las actividades de la familia. Así, podrás garantizar su afecto y compañía por muchos más años.

Con estos consejitos os muestro en las fotografías a Flopy tan feliz probando el producto, como os he comentado el especifico dado su tamaño, actividad y características en general. Espero que este post os haya servido de ayuda y os animo a visitar la web de Petcurean donde os asesorarán y encontraréis los alimentos idóneos para cada tipo de mascota.

Saludos amigos invisibles!!

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